职场中，我们常听许多人说，只要我稍微用用功、努努力的话，我也能晋升/我能拿高薪/我也能成为马云……然而他们没有成为马云，只成了一朵浮云。有人扶摇直上、平步青云，也有人想努力，却始终平平庸庸、碌碌无为。

　　高薪人群究竟有什么秘密?

　　他们和一般人之间究竟有什么不同呢?

　　他们为什么能持续精进呢?

　　总括起来，是因为他们掌握了以下五种一般人不了解的技能：

　　1.如何避免低水平勤奋

　　很多人的问题不是不勤奋，是只知道勤奋。勤奋的方向错了，就是低水平勤奋。比如，某人发现自己总是管不住自己，于是给自己制定了一个年度目标：一年读40本关于自我管理的相关书籍。虽然图书是外部事物，但思维本质还是典型的“向内求”。

　　这其中暗含着一个逻辑漏洞，他的逻辑是：因为我自我管理能力差，所以想通过一年读40本书来提升自我管理的能力。可是，读书本身也是一件很辛苦的事情，一个自我管理能力差的人，能管住自己读40本书吗?显然这个目标最终实现的可能性很小。

　　有没有其他办法呢?

　　有!比如，可以把年度目标改为：参加读书沙龙会，分享40本书。这是把向内求为向外求。通过社群给自己压力，群里人会有期待和监督，分享的过程会产生沟通和交流。通过输出倒逼输入。目标不仅更容易实现，而且实现的效果更好。

　　还有么?

　　有!比如，可以把年度目标改为：找到自我管理方面的专家，拜他为师、向他学习。所谓专家，必定花费过自己大量的时间在这件事情上，看过大量的书籍资料，走过许多弯路，提炼过诸多观点，帮助过许多类似问题的人。

　　还有没有更好的方式呢?

　　有!比如，可以把年度目标改为：成为自我管理方面的专家。这个目标显然难一些，但达成后能让价值倍增。要实现这个目标，可能需要“不断的学习并通过沙龙会分享N本书”+“不断的找到自我管理方面的专家拜师学艺”+“不断的加入各种圈子和找到资源继续学习”+“不断的提炼总结并管理核心知识” +“不断的尝试帮助自我管理有问题的人”等等。

　　2.如何克服懒癌和拖延症

　　为什么有人打开手机想要背单词，却鬼使神差的戳开了微博和微信;为什么有人打开电脑想要听讲座，却不知不觉得看起了电影和电视剧;为什么有人晚饭吃了不少，睡前却还是管不住自己伸向零食的手;这些的本质都是大脑的那个“原始部分”在作怪。

　　人之所以会有这种天生的“短视”，喜欢即时的反馈和满足感，是因为人类生存和演化的天性造成的。几百万年前，我们的祖先还茹毛饮血的时候，资源稀缺，吃了上顿没下顿，于是大脑持续的分泌化学物质，它们促使人类去寻找并摄入食物，热量越高越好，自身的脂肪储存的越多越好。如果没有这种机制，人类很可能存活不到今天。

　　可远离了原始以后，我们进化出了更高级的控制单元，我们学会了计划，学会了为达成长期目标放弃短期利益。但人类大脑中原始的那部分并没有消亡，它依然在时刻争夺着身体的控制权，促使我们孜孜不倦的寻求即时的满足感。

　　想想婴儿刚出生最原始的生理反应，饿了就哭，不给吃的就一直哭，吃饱了就笑，这就是即时满足的反应。同样的，如果一件事能短时间看到反馈(成果)，人们就很容易偏向于先做那件事。

　　这就是为什么学习一个小时很难，而磕一个小时的瓜子却很容易。因为每一个磕瓜子的动作都是有即时回报的，每个磕瓜子的动作都会得到相应的一粒瓜子吃，大脑的即时满足很快就来了，而学习了一个小时，得不到明显的成果和反馈。

　　那么，要如何克服呢?

　　简单的说，就是想办法用“延时的满足感”来替代“即时的满足感”。有人可能说，让我延时满足，是不是要一直延到死再满足?当然不是。延时满足绝不是压抑自己的需要，是适当的迟一些再满足。只是需要和自己的大脑做一个约定。

　　有一个方法：等待10分钟。在诱惑面前安排10分钟的等待时间，如果你10分钟之后还想要，那你就可以拥有它，但是这期间，你应当要时刻想着长远的利益。我们可以把这条策略总结为：创造一点距离，让拒绝变得容易。

　　比如在学习工作时，想拿出手机玩之前，可以告诉自己：“等10分钟之后再玩，如果10分钟以后还想玩，就可以玩。”但在这期间，人通常会思考玩手机对学习效率会产生什么样的影响。有了这样的思考，10分钟过后，一般也不会再想着拿起手机玩。

　　这个方法还可以运用到那些“我要做”但又总拖延的事情上。对于这类事情，可以告诉自己：先坚持做10分钟，10分钟之后如果觉得不想做，就可以放弃。但通常只要不是自己厌恶的事情，开始做了以后很容易就忘了10分钟的约定，不知不觉的就会做很久。

　　3.如何避免被成功学忽悠

　　“成功学”喜欢总结人们愿意接受的简单的成功技巧和经验，却很少提供那种人们不愿意接受的情势与压力。“成功学”会告诉我们一套简单的模式、一个简单的公式或者一种简单的方法，只要按照这个模式、公式或方法，就能获得成功。

　　比较经典的有：

　　1.“只要就”模式。有的大师说，只要“努力”就能成功;有的大师说，只要“坚持”就能成功;还有的大师说，只要“抓住机遇”就能成功。类似的，

　　2.“因为”模式。成功是因为“勤奋”;不成功就是因为懒惰……

　　3.“渴望”模式。成功是源于自己对成功的渴望，不成功是因为还不够饥渴……

　　4.“不要”模式。成功是源于不好的习惯，所以，不要抽烟、不要喝酒、不要……

　　5.“潜能无限”模式。任何人都可以成功，没成功就是因为没有发现潜能，要发现自身的潜能……

　　6.“思维改变命运”模式。成功就是因为思维不行，只要思维转变了，什么都变了，就成功了……

　　盘点一下网络上盛传的“成功公式”，可能有不下百种，比如：

　　成功=(时机+心态)x人脉;

　　成功=(意愿+能力)x行动;

　　成功=(自律+奉献)x毅力;

　　成功=(天资+机遇)x勤奋;

　　成功=(热情+方法)x时间;

　　成功=(工作+休息)x实干;

　　成功=(目标+行动)x反思;

　　成功=(知识+质疑)x谦逊;

　　成功=(自立+自强)x感恩。

　　每一种公式的背后都有一套理论和故事在支撑，看的人们已经眼花缭乱，成功到底“等于”什么?也许，成功学大师的嘴里说是什么，就是什么吧。

　　所谓的“成功学”有时候就是：忽悠到你给我交学费，我就成功了。你再忽悠到别人给你交学费，你也成功了。

　　珍惜时间、珍爱生命，请远离“成功学”。