有一项关于亲密的研究发现，对于普通人来说，提高自我价值往往是解决情绪问题的先决条件。

因为大多数想找对象或者工作的人，总是找不到合适自己的对象或者工作，主要原因是高不成低不就。

本图仅为配图

所以最后要么降低标准在将就与妥协中度过余生；要么，便可以提升自我，面对困难，赢得这场孤独的战斗，彻底粉碎过去。

　　只有当你自我提升并拥有更高的价值时，才有更多的选择。

　　这个原因很容易理解，但为什么大多数人无法做出长期有效的自我完善，只有少数人可以？

　　他们的自我改善是如何开始的？它是如何持续的？

　　什么样的提升主题，使用什么样的方法？

　　在我们接受的教育中，没有关于自我提高的知识和培训。今天土筑虎工程网将系统地分享如何开始自我完善的道路。

　　自我完善的五步法

　　第一步是愿望，每个人都很清楚。

　　第二步是列出，每个人在选择自我改进时都必须选择一个主题。

　　如果我不愿意这样做，我该怎么办？该计划应该完善。

　　第三步是沉浸。让自己沉浸在那种氛围中。